【現役美容師が解説】ドラッグストアで出来る薄毛対策　まずは手軽に始めてみよう

薄毛
2025.10.21

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かみとら
かみとら

どうも〜！みんなの美容師【かみとら】です！
今日は、あれ？私ってもしかして薄毛かな？？
なんかトップのボリュームが足りなくなってきたかな？
と感じる方に向けた記事を作りました！
今日から是非実践してみてください〜！

この記事で得られること３つ
１.薄毛の原因と正しいケアの理解
・ホルモン・血行不良・頭皮環境など、薄毛の主な原因がわかる
・生活習慣やシャンプー方法など、自宅でできる対策の方向性が掴める

２.ドラッグストアで手軽に始められる科学的根拠のあるケア方法
・ミノキシジル・アミノ酸系シャンプーなどの効果や使い方がわかる
・「まずは自宅から始めてみる」をイメージ出来る

3.クリニックでの診断や治療の重要性も理解出来る
・自宅ケアでは状態によっては限界があることがわかる
・根本的治療へのステップが理解できる

かみとら
かみとら

ちょっと（笑）急に、わしが悲しんでしまってるやん。。。（笑）
こうならないためにも日々のケアと知識が大事ってことや！
ここから実践できる記事を紹介していくで〜〜！

薄毛の主な原因

薄毛（男性・女性共に）は以下の３つが主な要因です

1.ホルモン（DHT）の影響
2.血行不良・頭皮の炎症
3.誤ったケア習慣

💡POINT
原因に応じた正しいケアと生活習慣が大切！

科学的に効果のある成分（ドラッグストアで買える）

①ミノキシジル（外用）
・FDA承認済みの成分で、５％濃度の外用が２％濃度プラセドより明確に有効と証明済みです

・女性でも２％〜５％フォームで効果報告あり

ドラッグストアでのオススメアイテム
↓


かみとら
かみとら

お客様でも、「とりあえず試してみたい」って方が多いイメージ！
正しいタイミングで続けていけば、髪にハリが戻るのを実感できると思うで
しかし、状態によって、根本的には、クリニック相談がいいと思うで〜

②アミノ酸系シャンプー
・頭皮の潤いを保ちながら汚れを落とす”低刺激洗浄成分”が特徴
・皮脂を取りすぎないため、炎症や乾燥を防ぎ、健康な頭皮環境を維持できる

ドラッグストアでオススメアイテム↓


かみとら
かみとら

アミノ酸系シャンプーは、髪にも頭皮にも優しい！
乾燥気味な人や痒みのある人にオススメできます
まずは“洗いすぎないケア”というものも考えてもいいかもしれん

③女性用スカルプケアシャンプー

・女性の場合、男性のような“ミノキシジル主体の発毛治療”が主流ではないため、頭皮環境を整えるスカルプシャンプーが自宅ケアの中心になります！

頭皮のベタつき・ニオイなど、頭皮環境を整えるオススメシャンプー↓


かみとら
かみとら

女性の方には、まず頭皮のベースを整えるところから始めて欲しい
スカルプケアシャンプーを使用することで、頭皮がすっきりし、根元からハリを感じるようになると思うで〜
もちろん気になる症状が出ていれば、クリニックで専門的な相談をするのもありやで

手軽に始めて、必要なら専門相談が正解

  • 薄毛ケアは「高い商品」よりも根拠のある成分と正しい使い方が大切
  • ドラッグストアで始められるアイテムだけでも、頭皮環境は変わります
  • まずは日常ケアから始めて、必要に応じてクリニックで専門的な相談をしましょう
  • 継続することで、半年後には確かな違いを感じれると思います

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